涼森玲夢的身高約為160厘米。作為日本知名的寫真偶像和演員，她的身高在行業內屬於中等偏上，既符合寫真偶像的標準，也適合她在影視作品中的角色塑造。她的身材比例勻稱，加上甜美的外貌和親和力，使她深受冬粉喜愛。