災難心理學是心理學的一個分支，專注於研究人類在自然災害、事故、戰爭等災難性事件中的心理反應、行為模式以及應對策略。其研究範圍包括災難前的預防和準備、災難發生時的心理反應、以及災後的心理恢復和重建。
在災難發生前，災難心理學關注如何通過教育和培訓提高公眾的災難意識和應對能力。例如，通過模擬演練和心理準備，幫助人們在災難來臨時保持冷靜，採取正確的行動。
災難發生時，人們可能會經歷恐慌、焦慮、無助等強烈情緒。災難心理學研究這些情緒的產生機制，並探討如何通過心理干預幫助受災者穩定情緒，減少心理創傷。例如，心理急救（Psychological First Aid, PFA）是一種常用的干預方法，旨在通過傾聽、支持和提供信息來緩解受災者的心理壓力。
災後階段，災難心理學關注長期的心理恢復和社會重建。災難可能導致創傷後應激障礙（PTSD）、抑鬱、焦慮等心理問題。心理治療、團體輔導和社區支持是常見的干預手段。此外，災難心理學還研究如何通過社會支持系統、家庭關係和社區重建來促進受災者的心理康復。
災難心理學的研究不僅有助於理解人類在極端情境下的心理反應，還為制定有效的災難應對策略提供了科學依據。通過心理干預和社會支持，災難心理學在幫助受災者恢復心理健康、重建生活方面發揮了重要作用。