善良者往往難以保護自己的心理真相，主要有以下幾個原因：
過度關注他人感受：善良的人通常更在意他人的情緒和需求，容易忽略自己的內心感受。他們可能會為了維護和諧的關係而壓抑自己的真實想法，甚至犧牲自己的心理需求。
害怕衝突：善良者往往不喜歡衝突，擔心表達真實想法會引發矛盾或傷害他人。因此，他們選擇隱藏自己的心理真相，以維持表面的平靜。
缺乏邊界感：善良的人可能缺乏明確的個人邊界，容易被他人的情緒或需求所影響，導致自己的心理真相被忽視或壓制。
社會期望的壓力：社會對善良者往往有更高的道德期望，認為他們應該無私、包容。這種壓力可能讓善良者感到必須隱藏自己的負面情緒或不完美的部分，以符合外界的期待。
自我價值感不足：一些善良者可能對自己的價值缺乏足夠的認同，認為自己的感受不如他人的重要，因此不敢表達或保護自己的心理真相。
習慣性討好：善良者可能養成討好他人的習慣，為了獲得他人的認可或喜愛，他們可能會放棄表達真實的自己。
要改變這種狀況，善良者需要學會建立健康的邊界，重視自己的感受，並認識到保護自己的心理真相同樣重要。通過練習自我表達和增強自我價值感，他們可以在保持善良的同時，更好地守護自己的內心世界。