夢境通常發生在快速眼動（REM）睡眠階段，此時大腦活動與清醒時相似，但身體處於一種痳痺狀態。儘管大腦在夢中可以創造複雜的情感和場景，但夢境的內容往往在醒來後迅速消失。這種現象可能與以下幾個因素有關：
記憶編碼不足：夢境中的體驗通常缺乏與現實世界相同的記憶編碼過程。清醒時，記憶的形成依賴於大腦中多個區域的協同工作，包括海馬體等關鍵結構。而在夢境中，這些區域可能未完全激活，導致夢境內容難以被長期存儲。
神經遞質水平變化：在REM睡眠期間，大腦中的神經遞質（如去甲腎上腺素）水平較低，而這種神經遞質與記憶的形成密切相關。低水平的去甲腎上腺素可能削弱了夢境內容的記憶鞏固。
注意力分散：醒來後，人們通常會迅速將注意力轉移到現實世界的任務和環境中，這種注意力的轉移可能導致夢境內容被迅速覆蓋或遺忘。
夢境內容的非邏輯性：夢境中的情節和情感往往缺乏邏輯性和連貫性，這種非結構化的信息可能更難被大腦存儲和回憶。
睡眠階段的轉換：從REM睡眠到清醒狀態的過渡可能打斷了夢境內容的記憶過程，導致夢境內容在醒來後迅速消失。
總的來說，夢境的遺忘可能是由於記憶編碼不足、神經遞質水平變化、注意力分散以及夢境內容的非邏輯性等多種因素共同作用的結果。這種現象反映了大腦在睡眠和清醒狀態之間的複雜轉換過程。