夢遊是一種睡眠障礙，又稱為睡行症，是指人在睡眠中起床行走，進行一些簡單的活動，然後回到床上繼續睡覺的現象。夢遊者在夢遊時通常會保持睡眠狀態，對周圍環境沒有意識，也不記得自己做了什麼。
夢遊時叫醒夢遊者可能會導致他們驚慌、混亂或受到驚嚇，因為他們在睡眠狀態下，對外界刺激的反應可能會不同於正常清醒時。在某些極端情況下，突然叫醒夢遊者可能會導致心臟病發作、中風或其他並發症。
此外，夢遊者可能會在受到驚嚇時做出防禦性動作，這可能會對周圍的人造成傷害。因此，一般建議是在夢遊者周圍提供安全保護，而不是試圖叫醒他們。
如果你發現有人夢遊，最好的做法是引導他們回到床上，而不是試圖叫醒他們。你可以輕輕地引導他們，同時避免與他們進行對話或做出突然的動作。一旦他們回到床上，你就可以離開他們的房間，讓他們繼續睡覺。如果夢遊情況頻繁發生或變得嚴重，建議尋求醫療專業人員的幫助。