夢中遺精，又稱為夢遺，是指在睡眠中發生不受控制的射精現象。這種情況通常發生在男性進入青春期後，當他們開始產生性興奮和性夢時。夢遺是一種自然的生理現象，通常與性成熟過程中激素水平的變化有關。
夢遺的原因可能包括：
性夢或性幻想：在睡眠中經歷性夢或性幻想可能會引發性興奮，進而導致遺精。
性激素水平：青春期男性體內的睪酮水平升高，這可能會增加性興奮和夢遺的頻率。
物理刺激：內褲過緊、床上用品過於柔軟或睡眠姿勢導致的物理刺激也可能引發夢遺。
心理壓力：緊張、焦慮、壓力或性壓抑等心理因素也可能導致夢遺。
遺傳因素：遺精的頻率可能與遺傳有關，有些人可能比其他人更容易夢遺。
夢遺通常不是病理性的，也不需要擔心或治療。然而，如果夢遺頻率過高（如每晚或每幾天一次），或者伴隨著其他不適症狀，如疼痛或焦慮，那麼可能需要咨詢醫生或性健康專家。
對於大多數男性來說，夢遺是青春期和成年期性成熟的一部分，是正常的生理現象。如果夢遺不伴隨任何不適或對日常生活沒有影響，那麼通常不需要擔心。