烏波是《寶可夢》系列中的一種水生寶可夢，首次出現在第二世代遊戲《寶可夢 金／銀》中。它的外形類似於一種兩棲動物，身體呈藍色，頭部有兩條長長的觸角，腹部則為黃色。烏波的特點是能夠在陸地和水中生活，並且擁有強大的再生能力，即使失去身體的一部分也能迅速恢復。
在遊戲中，烏波是一種水屬性和地面屬性的寶可夢，進化後會變成沼王。烏波的種族值相對均衡，擁有較高的防禦和特防，適合在戰鬥中擔任防禦型角色。它的特性包括「濕氣」和「儲水」，前者可以防止對手使用自爆類技能，後者則能在受到水屬性攻擊時恢復體力。
烏波的設計靈感可能來自於現實中的蠑螈或泥鰍等水生生物，其再生能力也與這些生物的生理特性相呼應。在寶可夢的世界中，烏波常被描繪為一種溫和且友善的生物，深受訓練家的喜愛。