爸爸閉翳（指心情沉重或抑鬱）時，心理支持非常重要。以下是一些可以提供心理支持的方法：
傾聽與理解：首先，給予爸爸足夠的傾聽空間，讓他有機會表達內心的感受。不要急於給出建議或解決方案，而是先理解他的情緒和困擾。
情感支持：通過言語和行動表達關心和支持，比如告訴他「我在這裡支持你」、「你不是一個人面對這些」。讓他感受到家庭的溫暖和依靠。
鼓勵積極活動：引導他參與一些輕鬆的活動，如散步、運動、聽音樂或做家務，這些活動可以幫助緩解情緒壓力。
尋求專業幫助：如果爸爸的情緒問題較為嚴重，建議他尋求心理諮詢師或醫生的幫助。專業的心理輔導可以有效緩解抑鬱情緒。
保持耐心：情緒問題通常不會在短時間內解決，需要長期的支持和陪伴。保持耐心，不要對爸爸的情緒變化感到不耐煩。
避免指責：不要因為爸爸的情緒問題而責備他，這可能會加重他的心理負擔。相反，嘗試理解他的處境，給予更多的包容。
營造輕鬆氛圍：在家中營造一個輕鬆愉快的氛圍，避免過多的壓力和爭吵，讓爸爸感受到家庭的和諧與安寧。
通過以上方法，可以幫助爸爸逐步走出閉翳的情緒狀態，重新找回生活的平衡與快樂。