特質運動心理堅韌性量表

特質運動心理堅韌性量表（Trait Sport Mental Toughness Questionnaire, TSMTQ）是一種用於評估運動員在運動情境中表現出的心理堅韌性的工具。心理堅韌性是指個體在面對壓力、挑戰和逆境時，能夠保持專注、自信和積極應對的能力。該量表通常用於研究和實踐中，幫助了解運動員的心理狀態，並為心理訓練提供依據。

TSMTQ通常包括多個維度，常見的維度包括：

1. 自信心：運動員對自己能力的信任程度。
2. 專注力：在比賽中保持注意力的能力。
3. 抗壓能力：在高壓環境下保持冷靜和高效表現的能力。
4. 目標導向：設定並堅持實現目標的能力。
5. 復原力：在失敗或挫折後迅速恢復的能力。

量表的題目通常以陳述句形式呈現，受試者需要根據自己的實際情況選擇相應的選項（如從「非常不同意」到「非常同意」）。通過分析得分，可以評估運動員在不同心理堅韌性維度上的表現，從而為個性化的心理訓練提供指導。

需要注意的是，TSMTQ的版本和具體內容可能因研究目的和對象的不同而有所調整。在使用時，應確保量表的信度和效度符合研究要求，並結合其他評估工具和實際表現進行綜合分析。