班吉拉（Tyrannitar）是《寶可夢》系列中的一種岩石/惡屬性的寶可夢，以其高攻擊和防禦能力著稱。在配招和性格選擇上，通常需要根據其戰鬥定位和隊伍需求來決定。
配招推薦：
- 地震（Earthquake） - 地面屬性，高威力的物理攻擊，對付電、火、毒、岩石和鋼屬性寶可夢非常有效。
- 岩石封鎖（Stone Edge） - 岩石屬性，高威力的物理攻擊，對付飛行、蟲、火和冰屬性寶可夢效果顯著。
- 咬碎（Crunch） - 惡屬性，物理攻擊，對付幽靈和超能力屬性寶可夢非常有效。
- 龍舞（Dragon Dance） - 提升自身的攻擊和速度，適合在戰鬥中後期使用，增強班吉拉的輸出能力。
性格選擇：
- 固執（Adamant） - 增加攻擊，減少特攻，適合物理攻擊型的班吉拉。
- 開朗（Jolly） - 增加速度，減少特攻，適合需要先手優勢的班吉拉。
這些配招和性格選擇可以幫助班吉拉在戰鬥中發揮出其最大的潛力，但具體選擇還需根據對手的隊伍和戰鬥策略來調整。