甜甜夢是一種常見的助眠藥物，主要用於緩解失眠和改善睡眠質量。其主要成分通常包括褪黑素或其他天然助眠成分。儘管它對許多人有效，但使用過程中也可能伴隨一些副作用。
常見副作用
- 頭暈或頭痛：部分人在服用後可能會感到輕微的頭暈或頭痛。
- 嗜睡：雖然甜甜夢的目的是幫助睡眠，但過量服用可能導致白天嗜睡，影響日常生活。
- 胃腸不適：少數人可能會出現輕微的胃部不適或噁心。
- 依賴性：長期使用甜甜夢可能導致身體對藥物產生依賴，影響自然睡眠能力。
- 過敏反應：對某些成分敏感的人可能會出現皮疹、瘙癢等過敏症狀。
注意事項
- 避免長期使用：建議在醫生指導下短期使用，避免形成依賴。
- 避免與其他藥物混用：特別是鎮靜劑或酒精，可能會加重副作用。
- 特殊人群慎用：孕婦、哺乳期女性、兒童以及患有嚴重肝腎功能障礙的人群應在醫生指導下使用。
- 遵循劑量：嚴格按照說明書或醫生建議的劑量服用，避免過量。
如果出現嚴重副作用或不適，應立即停止使用並諮詢醫生。