甜甜夢膠囊是一款專為改善睡眠質量而設計的健康產品。它通常含有天然草本成分，如纈草根、洋甘菊、薰衣草等，這些成分被認為有助於放鬆身心，緩解壓力，從而幫助人們更容易進入深度睡眠狀態。
使用甜甜夢膠囊時，建議遵循產品說明書上的指導，通常是在睡前30分鐘至1小時內服用。為了達到最佳效果，建議配合良好的睡眠習慣，如保持規律的作息時間，避免睡前使用電子設備，以及創造一個安靜、舒適的睡眠環境。
需要注意的是，雖然甜甜夢膠囊可能對改善睡眠有一定的幫助，但它並不是藥物，不能替代醫生的治療建議。如果長期存在睡眠問題，建議諮詢專業的醫療人員以獲得適當的診斷和治療。此外，孕婦、哺乳期婦女以及有特殊健康狀況的人群在使用前應諮詢醫生意見。