生態心理學是一門跨學科的領域，結合了心理學和生態學的研究方法與理論，探討人類與自然環境之間的互動關係。其主要研究內容包括以下幾個方面：
人類與自然的互動
生態心理學關注人類如何感知、理解和回應自然環境。研究發現，與自然的接觸能夠促進心理健康，減少壓力、焦慮和抑鬱，並提升幸福感。這種互動不僅限於物理環境，還包括文化、社會和情感層面的聯繫。
環境對心理的影響
研究環境因素對人類心理健康的影響，例如城市化和自然環境的減少如何導致心理問題。生態心理學強調自然環境對人類心理健康的正面作用，並探討如何在現代生活中重建與自然的聯繫。
生態危機的心理影響
生態心理學還關注氣候變遷、環境破壞等生態危機對人類心理的影響。研究發現，許多人因環境問題感到焦慮、無力感甚至絕望，這種現象被稱為「生態焦慮」或「氣候憂鬱」。生態心理學試圖找到應對這些情緒的方法，並鼓勵人們採取積極行動。
生態意識與行為改變
生態心理學探討如何培養人們的生態意識，並促進可持續行為。通過心理學理論，研究如何激勵個人和群體採取環保行動，例如減少資源消耗、支持環保政策等。
生態自我與身份認同
生態心理學提出「生態自我」的概念，強調人類與自然環境的內在聯繫。這種觀點認為，人類的身份認同不僅限於個人或社會層面，還包括與自然環境的關係。通過培養生態自我，人們可以更好地理解自己在生態系統中的角色。
應用與實踐
生態心理學的應用範圍廣泛，包括環境教育、生態治療、城市規劃等領域。例如，生態治療通過自然環境中的活動（如園藝、森林浴）來改善心理健康；城市規劃則考慮如何設計更人性化、更綠色的居住環境。
總結來說，生態心理學不僅是一門學術研究領域，更是一種實踐導向的學科，旨在通過理解人類與自然的關係，促進心理健康的提升和環境的可持續發展。