生涯幻游是一種心理輔導技術，旨在通過引導個體進行想像和探索，幫助他們明確自己的職業目標和人生方向。這種技術通常用於職業生涯規劃中，通過讓個體在想像中體驗未來的職業場景和生活狀態，激發他們對未來的憧憬和動力，從而更好地規劃實現夢想的路徑。
生涯幻游的核心在於通過想像和模擬，使個體能夠更清晰地看到自己未來的可能性，並在此基礎上制定切實可行的行動計畫。這種方法不僅適用於職業選擇，也可以套用於個人生活中的其他目標設定和夢想實現。
通過生涯幻游，個體可以更深入地了解自己的興趣、價值觀和能力，從而做出更符合自己內心需求的選擇。這種方法強調個體的主動性和自我探索，幫助他們在職業生涯中找到真正的滿足感和成就感。