生涯教育是心理學範疇中的一個重要領域，主要關注個體在職業選擇、職業發展和生涯規劃中的心理過程和行為表現。它結合了心理學、教育學、社會學等多學科的理論與實踐，旨在幫助個體更好地認識自我、探索職業世界、制定生涯目標，並在不同生涯階段實現個人與職業的平衡發展。
生涯教育的核心內容包括以下幾個方面：
自我認知
生涯教育強調個體對自身興趣、能力、價值觀和人格特質的深入了解。通過心理測評、反思和職業諮詢等方式，幫助個體明確自己的優勢和潛力，為職業選擇提供依據。
職業探索
生涯教育引導個體了解職業世界，包括不同職業的特點、要求和發展前景。通過職業體驗、實習、訪談等方式，個體可以更直觀地感受職業環境，增強職業選擇的現實性。
生涯決策
生涯教育幫助個體掌握科學的決策方法，克服職業選擇中的焦慮和不確定性。通過分析職業信息、評估職業機會和風險，個體可以做出更理性的生涯決策。
生涯規劃與管理
生涯教育不僅關注職業選擇，還強調長期的生涯規劃。通過設定短期和長期目標，制定行動計畫，個體可以在職業生涯中不斷調整方向，實現自我提升和職業發展。
心理調適與支持
生涯教育還關注個體在職業發展過程中可能遇到的心理問題，如職業倦怠、職業轉換壓力等。通過心理輔導和支持，幫助個體應對挑戰，保持心理健康。
生涯教育的理論基礎主要來源於心理學中的生涯發展理論、社會認知理論、人職匹配理論等。例如，舒伯（Super）的生涯發展階段理論將個體的生涯發展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段，強調生涯發展是一個動態的、終身的過程。霍蘭德（Holland）的職業興趣理論則通過六種職業類型（現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型）幫助個體找到與自身興趣匹配的職業。
總之，生涯教育作為心理學的重要套用領域，不僅關注個體的職業發展，還注重其心理健康和整體幸福感，幫助個體在職業與生活中找到平衡與意義。