生涯輔導心理是一門結合心理學與職業發展的學科，旨在幫助個體在職業生涯的各個階段中做出明智的決策，並實現個人與職業的和諧發展。它不僅僅是關於找到一份工作，更是關於如何規劃人生、實現自我價值以及應對職業中的挑戰。
生涯輔導心理的核心在於幫助個體了解自己的興趣、能力、價值觀和個性特質，並將其與職業世界的需求相匹配。通過心理測評、訪談和職業探索活動，輔導者可以幫助個體明確職業目標，並制定切實可行的行動計畫。
在生涯輔導過程中，心理學的理論和方法被廣泛套用。例如，霍蘭德職業興趣理論將個體的興趣類型與職業環境進行分類，幫助個體找到適合自己的職業方向；舒伯的生涯發展理論則強調個體在不同生命周期中的職業發展階段，為生涯規劃提供了理論依據。
生涯輔導心理還關注個體在職業轉換、失業、退休等關鍵時期的心理調適。通過心理支持與輔導，個體可以更好地應對職業中的不確定性，增強心理韌性，從而在職業生涯中保持積極的心態。
此外，生涯輔導心理也注重培養個體的終身學習能力。在快速變化的職業環境中，持續學習和適應能力變得尤為重要。輔導者可以通過激發個體的學習動機，幫助其掌握新技能，從而在職業生涯中保持競爭力。
總之，生涯輔導心理是一門綜合性的學科，它不僅關注個體的職業選擇，還關注其心理成長與人生髮展。通過科學的輔導方法，個體可以更好地規劃職業生涯，實現個人與職業的雙贏。