夢見捉到老鼠可能有多種解釋，以下是一些可能的解釋和建議：
心理壓力：老鼠在夢中常常代表負面的情緒或壓力，夢見捉到老鼠可能表示你正在努力解決某個問題或壓力。建議你找到適當的方式來釋放壓力，例如運動、冥想或與朋友交流。
警惕性：老鼠也可能代表對某些事物的警惕性，夢見捉到老鼠可能表示你對某件事情保持警覺。建議你保持警惕，但同時也要保持冷靜，不要過度反應。
轉變和變化：在某些文化中，老鼠代表轉變和變化。夢見捉到老鼠可能表示你正在經歷或即將經歷一些重要的變化。建議你接受這些變化，並積極尋找它們帶來的機會。
不潔淨：老鼠也可能代表不潔淨或疾病。夢見捉到老鼠可能表示你感覺某件事情不對勁，或者你擔心某件事情會對你造成負面影響。建議你仔細考慮這個問題，並尋求解決方案。
無論夢境的意義是什麼，重要的是要保持冷靜和理智，不要過度解讀夢境。如果你對夢境感到困惑或擔心，可以考慮與專業人士交流，例如心理咨詢師或精神醫生。