夢遺是指男性在睡眠中不自覺地發生射精的現象，通常與性夢有關。這是青春期男性常見的生理現象，主要由於體內激素水平的變化和生殖系統的發育所致。夢遺是正常的生理反應，通常不需要特別擔心。
夢遺的發生頻率因人而異，可能與個人的性慾、心理狀態、生活習慣等有關。如果夢遺頻率過高，影響到日常生活或造成心理壓力，建議諮詢醫生或心理專家，以排除潛在的健康問題或心理困擾。
總的來說，夢遺是青春期男性正常的生理現象，無需過度緊張，保持良好的生活習慣和心理狀態即可。