當代生物學並沒有提供解夢的科學解釋，因為夢的確切機制和意義仍然是科學領域中未解的謎題。然而，生物學家們提出了一些理論來解釋夢的潛在原因和功能。
神經調節理論：這種理論認為夢是睡眠中神經系統活動的自然產物。在快速眼動睡眠（REM）階段，大腦的神經元會像清醒時一樣活躍，但身體的其他部分則處於痳痺狀態。這種神經活動可能導致夢境的產生。
記憶整合理論：一些科學家認為，夢是我們大腦對白天經歷的資訊進行組織和整合的過程。在睡眠中，大腦可能會回顧和處理這些記憶，以便更好地將它們存儲在長期記憶中。
情緒處理理論：夢可能幫助我們處理和調節情緒。在睡眠中，大腦可能會重新激活和處理白天經歷的情緒事件，這有助於情緒的穩定和心理健康。
進化理論：從進化的角度來看，夢可能具有生存價值。例如，一些理論提出夢可能幫助我們練習應對潛在的危險情況，或者模擬社互動動，從而提高我們的適應能力。
雖然這些理論提供了一些可能的解釋，但夢的確切功能和意義仍然是一個開放的問題，需要更多的科學研究來闡明。當代生物學家並不提供解夢的具體方法，因為夢的個體差異很大，而且其意義往往是主觀的。每個人對自己的夢可能都有不同的解釋，這取決於他們的生活經驗和心理狀態。