登門檻效應（Foot-in-the-Door Effect）是一種心理學現象，指的是當一個人先接受了一個較小的請求後，更容易接受後續更大的請求。這種效應的套用實例廣泛，其背後的心理機制主要與自我認知和一致性原則有關。
市場行銷：商家常常通過提供免費試用或小樣來吸引消費者。一旦消費者接受了這個小請求，他們更可能購買完整的產品或服務。
公益活動：募捐活動中，組織者可能會先請求參與者簽署一份支持聲明或佩戴徽章。當參與者同意後，他們更可能進一步捐款或參與更多活動。
教育領域：教師可能會先布置一些簡單的作業，待學生完成後，再逐步增加作業的難度和數量，以提高學生的學習積極性。
政治活動：政治家或活動家可能會先請求選民簽署請願書或參加小型集會，隨後再邀請他們參與更重要的活動，如投票或捐款。
自我認知：當一個人同意了一個小請求後，他們會在心理上將自己視為一個願意幫助或參與的人。這種自我認知促使他們在面對更大的請求時更傾向於保持一致。
一致性原則：人們傾向於保持行為的一致性。一旦做出了某個決定或行為，他們會努力使後續行為與之前的決定保持一致，以避免認知失調。
社會認同：接受小請求後，個體可能會感受到來自社會或群體的認同感，這種認同感會促使他們繼續接受更大的請求，以維持這種認同。
承諾感：接受小請求後，個體可能會產生一種承諾感，認為自己有責任繼續支持或參與相關活動。
通過這些機制，登門檻效應能夠有效地影響人們的決策和行為，廣泛套用於各個領域。