發夢比鬼追，這句話可能是指在夢中經歷被鬼追趕的場景。這種夢境可能是由於壓力、焦慮、恐懼或其他情緒引起的，也可能是由於看了恐怖電影、讀了恐怖小說或聽了恐怖故事等刺激引起的。
如果你經常做這種夢，可能需要尋求專業幫助，以了解夢境背後的原因，並尋找解決問題的方法。在某些情況下，這種夢境可能是心理問題的表現，如創傷後應激障礙（PTSD）、焦慮症或抑鬱症等。
如果你只是偶爾做這種夢，可以試著調整睡眠習慣，如保持規律的睡眠時間、創造一個安靜舒適的睡眠環境、避免睡前過度刺激（如看恐怖電影或玩電子遊戲）等，以提高睡眠質量，減少做惡夢的頻率。