發夢窗關不到可能指的是一種睡眠障礙，即睡眠時會出現不自主的夢境行為，如說話、喊叫、踢打等，這種情況也被稱為快速眼動睡眠行為障礙（Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder, REM Sleep Behavior Disorder, RBD）。
在正常情況下，當人進入快速眼動睡眠階段時，大腦會暫時抑制肌肉運動神經元，這樣即使做夢時身體也不會隨之移動。但在RBD患者中，這種抑制作用減弱或缺失，導致他們在夢境中進行的動作會在現實中表現出來。
RBD的治療通常包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療可能涉及使用鎮靜劑或肌肉鬆弛劑來減少不自主的夢境行為。非藥物治療可能包括改變睡眠環境，以減少睡眠時可能造成的傷害風險，以及避免在睡前接觸刺激物，如咖啡因、酒精和煙草。
如果你或你的親友有類似的症狀，建議咨詢醫生或睡眠專家，以獲得正確的診斷和治療。