發夢笑出聲是正常的情緒反應之一。在睡眠中，大腦會經歷不同的階段，包括快速眼動睡眠（REM sleep）和非快速眼動睡眠。在快速眼動睡眠階段，大腦活動變得與清醒時相似，這時人們會做夢。做夢時，大腦會處理白天積累的資訊，並將其與過去的經驗整合，有時會觸發情緒反應，如笑聲、哭泣或恐懼的反應。
笑出聲音可能是因為夢境中發生了愉快或滑稽的事情，這種情緒反應通過大腦的神經傳導物質如多巴胺和血清素等調節。這些化學物質在大腦中的不平衡可能會導致情緒反應過度，進而導致在夢中笑出聲音。
雖然發夢笑出聲通常不是一個問題，但如果它乾擾到你的睡眠質量或他人的休息，你可能需要尋求醫療建議。有時候，這種情況可能是睡眠障礙的徵兆，如睡眠癱瘓、夜驚或夢魘症。如果你擔心這種情況，最好諮詢醫生或睡眠專家，以獲得正確的診斷和治療。