發夢時跑步感覺慢可能有多種原因，以下是一些可能的原因：
睡眠階段：夢境通常發生在快速眼動睡眠（REM）階段，這個時候身體的運動能力受到抑制，以防止夢中的動作轉化為實際的肢體動作。因此，在夢中感到慢可能只是因為身體的自然狀態。
心理壓力：如果你在現實生活中感到壓力或焦慮，這種情緒可能會反映在你的夢境中，導致你在夢中感到無法自由移動或跑步緩慢。
情緒狀態：夢境可以反映你的內心感受和情緒。如果你在夢中感到害怕、沮喪或無力，這些情緒可能會影響你在夢中的行動能力，使你感到慢。
身體健康：你的身體健康狀況也可能影響你在夢中的運動能力。例如，如果你在現實生活中因為健康問題而行動不便，這種感覺可能會延伸到你的夢境中。
心理意義：在某些文化中，夢中跑步的意義可能與現實生活中的意義不同。在夢中感到慢可能代表你對某些情況或目標感到焦慮或無力。
如果你對夢境感到擔心或困惑，建議咨詢專業的心理咨詢師或心理醫生，他們可以幫助你解夢，並提供有關夢境意義的專業意見。