發惡夢死，又稱「夢魘致死」或「睡眠猝死」，是一種極為罕見的現象，通常發生在睡眠中，尤其是在快速眼動（REM）睡眠階段。這種現象可能與心臟驟停、呼吸暫停或其他突發性健康問題有關。
在某些文化中，發惡夢死被解釋為超自然現象或靈魂被惡靈帶走的結果。然而，從醫學角度來看，發惡夢死通常與潛在的健康問題有關，如心臟病、睡眠呼吸暫停綜合徵或其他嚴重的睡眠障礙。
儘管發惡夢死極為罕見，但對於那些有心臟病史或其他嚴重健康問題的人來說，保持良好的睡眠習慣和定期進行健康檢查是非常重要的。此外，避免過度的壓力和焦慮，保持健康的生活方式，也可以幫助減少發惡夢死的風險。