"白日做夢"這個詞語通常用來形容一個人在白天時，不切實際地幻想或憧憬某種情況，而這種情況在現實中發生的可能性很小或根本不可能。這種做夢往往是沒有實際行動支持的，只是一種空想。在英文中，這個概念可以對應到 "daydreaming"。
白日做夢的行為可能包括對未來的幻想、對過去的回憶、對愛情的憧憬、對成功的渴望等等。這種行為可能是一種逃避現實的方式，讓人在不滿意或壓抑的現實生活中尋找一絲慰藉。然而，過度的白日做夢可能會導致與現實脫節，影響個人在實際生活中的表現和決策能力。
在心理學上，適度的白日做夢被認為是有益的，它可以幫助人們創造力、解決問題和情緒調節。然而，過度的白日做夢可能是一種分心的表現，可能會影響個人的生產力和日常生活。