"白日做夢"這個詞語通常用來形容一個人在白天時，沒有專心於手頭上的工作或活動，而是在幻想或思考與現實無關的事情。這種狀態可能包括對未來的憧憬、對過去的回憶、創造性的思考，或者是純粹的幻想。在英文中，這個概念可以對應到 "daydreaming"。
白日做夢並不一定是壞事，它有時被認為是一種創意和靈感的來源，可以幫助人們解決問題、發展新的想法，或者 simply 提供一種逃避現實壓力的方式。然而，如果白日做夢過度，導致個人在應該專注的時刻無法集中注意力，那麼它可能會成為一個問題。
在心理學上，白日做夢被認為是一種輕度的意識狀態變化，介於完全清醒和睡眠之間。它涉及到一種稱為 "幻想性思維"（fantasy-prone thinking）的認知過程，這種思維特點在某些人身上可能更加明顯。
總之，白日做夢是一個普通的心理現象，它可以有正面或負面的影響，取決於它發生的頻率和情境。