《白熊心理學》是一本由日本心理學家植木理惠所著的心理學書籍，主要探討了人類如何面對痛苦和負面情緒的心理機制。書中通過「白熊實驗」這一經典心理學實驗，揭示了人們試圖壓抑負面想法時，反而會使其更加頻繁地出現的現象，即所謂的「反彈效應」。
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