盤蜷（Coil）是寶可夢系列遊戲中的一種招式，屬於蟲屬性。這個招式首次出現在第五世代的《寶可夢 黑/白》中。使用盤蜷後，寶可夢會蜷縮身體，集中精神，提升自身的攻擊、防禦和命中率各一級。這個招式在戰鬥中非常有用，特別是對於那些需要增強自身能力的寶可夢。
盤蜷通常由一些蛇形或長條形的寶可夢使用，比如飯匙蛇（Seviper）和君主蛇（Serperior）。這些寶可夢通過蜷縮身體來增強自己的力量和防禦能力，從而在戰鬥中占據優勢。
總的來說，盤蜷是一個非常有戰略價值的招式，適合那些需要提升自身能力的寶可夢使用。