眯夢

眯夢，又稱眯眼夢或微夢，是一種介於清醒與睡眠之間的狀態。在這種狀態下，人們通常會感到身體放鬆，意識模糊，思緒飄忽不定。眯夢常常發生在午休或短暫休息時，尤其是在疲憊或睏倦的情況下。

眯夢的特點包括：

1. 意識模糊：介於清醒與睡眠之間，對外界的感知減弱。
2. 短暫性：通常持續時間較短，可能只有幾分鐘。
3. 輕鬆感：身體和大腦得到短暫的放鬆，有助於緩解疲勞。
4. 思緒游離：可能會產生一些零散的、不連貫的夢境或畫面。

眯夢雖然短暫，但對恢復精力有一定幫助。它可以讓大腦得到短暫的休息，同時不會進入深度睡眠，避免醒來後的昏沉感。對於忙碌的現代人來說，眯夢是一種自然的調節方式，尤其適合在緊張的工作或學習間隙進行。