睡夢中咬牙，又稱為磨牙症（Bruxism），是一種常見的睡眠習慣，可能會伴隨著磨牙、緊咬或吮吸等動作。磨牙症可能會導致牙齒磨損、疼痛、敏感，甚至影響睡眠質量。
磨牙症的原因可能包括：
心理因素：壓力、焦慮、情緒不穩定等心理因素可能會導致磨牙症。
口腔因素：口腔問題，如錯牙合畸形、牙齒磨損、咬合不正等，可能會引起磨牙症。
神經肌肉因素：神經系統或肌肉的問題也可能導致磨牙症。
藥物因素：某些藥物，如抗抑鬱藥、抗精神病藥等，可能會引起磨牙症。
遺傳因素：磨牙症可能與遺傳有關。
其他因素：口腔乾燥、睡眠呼吸暫停、飲食習慣等也可能與磨牙症有關。
如果你有磨牙症的問題，建議你去看牙醫或睡眠專家，以確定原因並獲得適當的治療。治療方法可能包括口腔護理、咬合板、行為治療、藥物治療等。