睡夢寶寶是一種常見的嬰幼兒助眠產品，主要功效是幫助寶寶更快入睡並保持較長時間的安穩睡眠。其功效通常包括以下幾個方面：
舒緩情緒：睡夢寶寶通常含有天然植物成分，如薰衣草、洋甘菊等，這些成分具有舒緩神經的作用，能夠幫助寶寶放鬆情緒，減少哭鬧。
促進深度睡眠：通過溫和的香氣或成分，睡夢寶寶可以營造一個適合睡眠的環境，幫助寶寶更快進入深度睡眠狀態，減少夜間醒來的次數。
改善睡眠質量：長期使用睡夢寶寶可以幫助寶寶形成規律的睡眠習慣，改善整體睡眠質量，讓寶寶在夜間睡得更加安穩。
減少焦慮：對於容易焦慮或對環境敏感的寶寶，睡夢寶寶的成分能夠起到安撫作用，緩解寶寶的緊張情緒，幫助其更好地適應睡眠環境。
需要注意的是，使用睡夢寶寶時應遵循產品說明，避免過量使用，並確保產品成分對寶寶安全無害。如果寶寶有特殊的健康狀況或過敏史，建議在使用前諮詢兒科醫生的意見。