夢遊，又稱為夜遊症或睡行症，是一種在睡眠中發生的異常行為。夢遊者會在不完全清醒的狀態下進行各種活動，如行走、說話、甚至進行複雜的動作，而事後通常對此毫無記憶。這種現象通常發生在深度睡眠階段，尤其是在非快速眼動睡眠（NREM）的第三和第四階段。
夢遊的原因尚不完全清楚，但可能與遺傳、壓力、睡眠不足、藥物或酒精的影響、以及某些精神或神經系統疾病有關。兒童比成人更容易出現夢遊，尤其是在4到8歲之間，隨著年齡的增長，夢遊的發生率通常會逐漸減少。
如果夢遊行為頻繁發生或對個人安全構成威脅，建議尋求醫療幫助。醫生可能會建議進行睡眠研究，以排除其他睡眠障礙，並可能推薦行為療法、藥物治療或其他干預措施來減少夢遊的發生。此外，確保一個安全的環境，如鎖好門窗、移除潛在的危險物品，也是預防夢遊中發生意外的重要措施。