做夢是睡眠中常見的現象，它通常發生在快速眼動睡眠（REM sleep）階段。在這個階段，大腦活動變得活躍，眼部肌肉快速運動，心率和呼吸也變得不規律。做夢是正常睡眠的一部分，它有助於記憶整合、情緒調節和創意思考。
然而，並不是每個人都會記得他們的夢。有些人可能會完全忘記他們的夢，而有些人可能只記得片段或部分夢境。此外，做夢的頻率和長度也可以因人而異。有些人可能會做更多的夢，而有些人可能會做較少的夢。
如果你發現自己很少做夢或記得夢境，這可能是正常的個體差異。但是，如果你突然開始經歷改變，比如不再做夢或者夢境變得異常頻繁或強烈，這可能是睡眠問題或其他健康問題的徵兆，建議諮詢醫生或睡眠專家。