石夢谷難度

石夢谷位於台灣南投縣信義鄉，是一處知名的登山和健行景點。其難度屬於中級，適合有一定登山經驗的遊客。以下為石夢谷的難度分析：

1. 地形與路況
   石夢谷的路徑以原始步道為主，部分路段較為陡峭且濕滑，尤其雨季時需特別注意。沿途有石階、木橋及樹根交錯的路段，需具備良好的平衡感與體力。

2. 海拔與氣候
   石夢谷海拔約1,500至2,000公尺，氣候變化較大，山區常有雲霧，溫度較低，需準備保暖衣物。若遇雨天，路徑會更加濕滑，增加行走難度。

3. 所需時間
   往返石夢谷約需4至6小時，視個人體力與步速而定。建議提早出發，避免天黑下山。

4. 體力要求
   雖然石夢谷不算高難度路線，但仍需具備基本的體能與耐力。建議行前進行適量訓練，並攜帶足夠的水與補給品。

5. 注意事項

   • 穿著防滑登山鞋，避免滑倒。
   • 攜帶雨具及保暖衣物，以應對山區多變氣候。
   • 建議結伴同行，並告知他人行程。

總體而言，石夢谷適合有登山經驗且體能良好者挑戰，新手建議先從較簡單的路線開始，累積經驗後再嘗試。