社交距離心理學是研究人們在社互動動中保持的物理距離及其對心理狀態和行為影響的學科。這一概念源自愛德華·霍爾（Edward T. Hall）的「空間關係學」（Proxemics），他將人際距離分為四種類型：親密距離、個人距離、社交距離和公共距離。
親密距離（0-45厘米）：通常發生在親密關係中，如情侶、家人或非常親密的朋友之間。這種距離能夠傳遞強烈的情感聯繫，但也可能讓人感到不適，尤其是在非親密關係中。
個人距離（45-120厘米）：這是朋友或熟人在日常互動中保持的距離，既能讓雙方感到舒適，又不會顯得過於疏遠。
社交距離（1.2-3.6米）：適用於正式場合或陌生人之間的互動，如商務會議或公共演講。這種距離有助於維持一種正式的氛圍，減少情感壓力。
公共距離（3.6米以上）：通常用於公眾人物與觀眾之間的互動，如演講者與聽眾。這種距離強調了權威感和正式性。
社交距離的選擇受到文化、性別、個性、關係親密度以及情境的影響。例如，在一些文化中，較近的社交距離被視為友好和親近，而在另一些文化中則可能被視為侵犯個人空間。
近年來，隨著新冠疫情的爆發，社交距離的概念被賦予了新的含義。保持物理距離成為減少病毒傳播的重要手段，這也在一定程度上改變了人們的社交習慣和心理狀態。研究表明，長期的社交隔離可能導致孤獨感、焦慮和抑鬱等心理問題。因此，如何在保持健康安全的同時維護心理健康，成為社交距離心理學研究的新課題。
總之，社交距離不僅是物理空間的體現，更是心理和情感互動的反映。理解並尊重他人的社交距離需求，有助於建立更健康、和諧的社交關係。