社會心理學研究方法主要包括以下幾種：
實驗法：通過控制變數，觀察自變數對因變數的影響。實驗法可以分為實驗室實驗和現場實驗。實驗室實驗在受控環境中進行，能夠精確控制變數，但可能缺乏外部效度；現場實驗在自然環境中進行，外部效度較高，但變數控制較難。
觀察法：研究者在不干預的情況下觀察和記錄行為。觀察法可以分為參與觀察和非參與觀察。參與觀察中，研究者融入被觀察群體中；非參與觀察中，研究者保持距離，不介入群體活動。
調查法：通過問卷或訪談收集數據。調查法可以分為橫斷面調查和縱向調查。橫斷面調查在某一時間點收集數據，適用於描述性研究；縱向調查在多個時間點收集數據，適用於研究變化過程。
檔案研究法：利用已有的檔案資料進行分析。這種方法適用於研究歷史事件或長期趨勢，但數據的可用性和質量可能受限。
案例研究法：對個別個體或群體進行深入分析。案例研究法可以提供豐富的細節和深入的理解，但結果可能難以推廣到更廣泛的人群。
元分析：對多個研究的結果進行統計分析，以得出更普遍的結論。元分析能夠綜合大量研究結果，提高結論的可靠性，但對原始研究的質量要求較高。
每種方法都有其優缺點，研究者通常根據研究問題和條件選擇合適的方法或結合多種方法進行研究。