在《神奇寶貝心金》中，超夢是遊戲中的傳說寶可夢之一，玩家可以在遊戲後期捕捉到它。以下是捕捉超夢的具體走法：
完成主線劇情：首先，你需要完成遊戲的主線劇情，包括打敗關都地區的八個道館和四天王，並成為冠軍。
前往關都地區的華藍洞窟：超夢位於關都地區的華藍洞窟（Cerulean Cave）。你需要前往華藍市，並從該市的北邊進入華藍洞窟。
進入洞窟：華藍洞窟內部結構複雜，有許多樓梯和分叉路。你需要仔細探索，找到通往超夢所在位置的樓梯。
使用閃光技能：洞窟內部非常黑暗，建議攜帶一隻會使用「閃光」技能的寶可夢，這樣可以照亮洞窟，方便你尋找正確的路徑。
找到超夢：在洞窟的最深處，你會遇到超夢。超夢的等級為70，建議在挑戰前做好充分的準備，攜帶足夠的恢復道具和高級球。
捕捉超夢：與超夢戰鬥時，建議使用能夠降低其HP但不會擊倒它的技能，並使用催眠或痲痺等狀態異常技能來提高捕捉的成功率。最後使用高級球或大師球進行捕捉。
完成以上步驟後，你就可以成功捕捉到超夢了。祝你好運！