《積極心理學》是由中國心理學家任俊撰寫的一本關於積極心理學的專著。任俊是中國積極心理學研究領域的先驅之一,他的工作主要集中在如何通過科學的方法研究人類的積極特質,如幸福、樂觀、創造力和韌性等。
在這本書中,任俊系統地介紹了積極心理學的基本概念、理論框架和研究方法。他探討了如何通過培養積極的心理狀態來提升個人的生活質量和社會的整體福祉。書中不僅包含了大量的實證研究,還提供了實用的策略和技巧,幫助讀者在日常生活中套用積極心理學的原則。
任俊的《積極心理學》不僅為心理學專業人士提供了寶貴的參考資料,也為普通讀者提供了易於理解和實用的指導,使他們能夠更好地理解和管理自己的心理狀態,追求更加充實和幸福的生活。這本書的出版,對於推廣和普及積極心理學在中國的套用具有重要意義。