積極心理學(Positive Psychology)是一門研究人類幸福、潛能和積極情緒的學術領域,旨在幫助人們提升生活滿意度和心理健康。以下是一些與積極心理學相關的網站資源,供您參考:
Positive Psychology Center (賓夕法尼亞大學)
網址:https://ppc.sas.upenn.edu/
這是積極心理學的發源地,由馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)教授創立。網站提供豐富的研究資源、課程資訊和實用工具,適合學術研究者和普通大眾。
Positive Psychology Program
網址:https://positivepsychologyprogram.com/
該網站提供大量關於積極心理學的文章、課程和工具,內容涵蓋幸福感、心理韌性、感恩練習等主題,適合希望深入了解並實踐積極心理學的人。
Action for Happiness
網址:https://www.actionforhappiness.org/
這是一個國際性的非營利組織,致力於推廣幸福和積極生活。網站提供實用的行動指南、活動資訊和資源,幫助人們在日常生活中實踐積極心理學。
The Greater Good Science Center (加州大學柏克萊分校)
網址:https://greatergood.berkeley.edu/
該中心專注於研究幸福、同理心和社會連結等主題,網站提供文章、課程和工具,幫助人們理解並應用積極心理學的原則。
Happify
網址:https://www.happify.com/
這是一個結合科學與科技的線上平台,提供互動式活動和遊戲,幫助用戶提升幸福感、減輕壓力並培養積極情緒。
VIA Institute on Character
網址:https://www.viacharacter.org/
該網站專注於性格優勢的研究與應用,提供免費的性格優勢測試(VIA Survey),幫助用戶發現並發揮自己的優勢,提升生活滿意度。
這些網站提供了豐富的資源和工具,無論您是學術研究者、心理學愛好者,還是希望提升個人幸福感的普通大眾,都能從中獲益。