第一次夢遺通常發生在青春期，這是由於男性體內荷爾蒙水平的變化，特別是睪酮的增加，導致性器官的成熟和性慾的出現。夢遺，也稱為夜間遺精，是指在睡眠中不自主地射精的現象。這是男性生殖系統正常發育的一部分，大多數男性在青春期都會經歷這一現象。
夢遺的顏色通常是白色或淡黃色，這是因為精液主要由精子和前列腺液組成，這些成分混合在一起形成了精液的顏色。精液的顏色可能會因為個人的健康狀況、飲食習慣或是否有感染等因素而有所變化。例如，如果精液呈現深黃色或綠色，可能表明有感染或其他健康問題，這時應該諮詢醫生。
總的來說，第一次夢遺的顏色通常是白色或淡黃色，這是正常的生理現象。如果有任何異常的顏色或症狀，應該及時尋求醫療幫助。