算命效應，又稱巴納姆效應（Barnum Effect），是一種心理現象，指人們傾向於認為一些模糊、籠統的描述或預測非常準確地反映了自己的個性或命運，儘管這些描述實際上適用於大多數人。這種現象得名於美國馬戲團老闆P.T.巴納姆，他以其能夠「為每個人提供一些東西」的能力而聞名。
在算命中，算命師通常會使用一些泛泛而談的語言，這些語言聽起來似乎非常具體和個性化，但實際上卻能夠適用於廣泛的人群。例如，算命師可能會說：「你有時會感到不安，但你內心深處渴望穩定和安全。」這樣的描述對很多人來說都顯得非常準確，但實際上它並沒有提供任何具體的信息。
算命效應的存在揭示了人類心理的一個特點：我們傾向於尋找與自己相關的信息，並忽略那些與我們無關的內容。這種傾向使得我們容易被模糊的描述所吸引，並賦予它們更多的意義。
為了避免被算命效應所影響，人們應該保持批判性思維，意識到這些描述往往是泛泛而談的，並不具有真正的預測能力。同時，了解自己的心理傾向和需求，也能幫助我們更好地理解為什麼會被這些描述所吸引。