在中國傳統文化中，算命術數常將人的一生劃分為不同的階段，其中「中年」通常指的是人生的中間階段。根據傳統的劃分，中年一般指的是30歲至50歲之間。這個年齡段的人通常已經積累了一定的生活經驗，事業和家庭都相對穩定，是人生的一個重要轉折點。
然而，這個劃分並不是絕對的，隨著社會的發展和人們生活方式的改變，中年的定義也在逐漸變化。現代社會中，由於人們壽命的延長和生活節奏的加快，中年的起始年齡可能會有所推遲，有些人可能會認為中年從40歲開始，直到60歲左右。
總的來說，中年的具體年齡範圍並沒有一個統一的標準，它更多地取決於個人的生活狀態和心理感受。在不同的文化和時代背景下，中年的定義也會有所不同。