粘美龍（Goodra）是《寶可夢》系列中的一種龍系寶可夢，以其高特防和特攻能力而聞名。根據其種族值和特性，以下是一些適合粘美龍的性格推薦：
內斂（Modest）：提升特攻，降低攻擊。這是最常見的選擇，因為粘美龍的特攻能力非常出色，適合使用特攻招式如「龍之波動」、「污泥炸彈」或「暴風雪」。
膽小（Timid）：提升速度，降低攻擊。如果你想讓粘美龍在對戰中更快出手，這個性格可以幫助它搶先使用招式，尤其是在面對速度較慢的對手時。
冷靜（Calm）：提升特防，降低攻擊。如果你希望粘美龍在對戰中更耐打，尤其是面對特攻型對手，這個性格可以增強它的生存能力。
溫和（Gentle）：提升特防，降低防禦。這個性格適合用於提升特防，但要注意防禦的下降可能會讓它在面對物理攻擊時較為脆弱。
保守（Quiet）：提升特攻，降低速度。如果你不介意速度的下降，這個性格可以進一步強化粘美龍的特攻能力，適合在空間隊中使用。
根據你的戰術需求，可以選擇不同的性格來最大化粘美龍的優勢。如果你希望它成為特攻輸出核心，內斂或保守是不錯的選擇；如果你更注重速度，膽小則更適合。