精神心理暴力，也稱為情感虐待或心理虐待，是一種通過言語、行為或其他非物理手段對他人造成心理傷害的行為。這種暴力形式雖然不留下明顯的身體傷痕，但其對受害者的心理健康和情感狀態的影響可能是深遠且持久的。
精神心理暴力的表現形式多種多樣，包括但不限於以下幾種：
言語攻擊：使用侮辱性、貶低性或威脅性的語言來傷害對方。例如，經常批評、嘲笑、辱罵或貶低對方的自尊心。
控制與操縱：通過控制對方的行為、社交圈、經濟來源或其他方面來限制其自由。例如，限制對方與家人朋友的接觸，或通過經濟手段控制對方。
孤立與忽視：故意忽視對方的情感需求，或通過孤立對方使其感到孤獨和無助。例如，長期冷暴力、拒絕溝通或故意忽視對方的存在。
威脅與恐嚇：通過威脅、恐嚇或製造恐懼來達到控制對方的目的。例如，威脅要傷害對方、自殺或破壞對方的重要物品。
情感操控：利用對方的情感弱點或依賴關係來操控其行為。例如，通過內疚感、羞恥感或責任感來控制對方。
否認與扭曲事實：通過否認或扭曲事實來混淆對方的判斷，使其懷疑自己的感知和記憶。例如，否認曾經說過的話或做過的事，或將責任推卸給對方。
精神心理暴力的危害性在於其隱蔽性和長期性。受害者可能在一段時間內難以意識到自己正在遭受這種暴力，或者即使意識到了，也可能因為情感依賴、恐懼或其他原因而難以擺脫。長期的精神心理暴力可能導致受害者出現焦慮、抑鬱、自卑、社交恐懼等心理問題，甚至可能引發更嚴重的心理疾病。
應對精神心理暴力的關鍵在於識別和尋求幫助。受害者可以通過與信任的朋友、家人或專業人士溝通來獲得支持，必要時也可以尋求法律或心理援助。社會也應加強對精神心理暴力的認識和預防，提供更多的支持和資源，幫助受害者走出困境。