來悲茶（Sinistea）是《寶可夢》系列中的一種幽靈屬性寶可夢，首次登場於第八世代遊戲《寶可夢 劍／盾》。它的外型看起來像一個茶杯，實際上是由幽靈能量形成的寶可夢。來悲茶的特點是它擁有兩種形態：真品（Phony Form）和贋品（Antique Form）。真品形態的來悲茶底部沒有標記，而贋品形態則在底部有一個小小的藍色標記。
來悲茶可以進化成怖思壺（Polteageist），這是一個更強大的幽靈屬性寶可夢，外型像一個茶壺。進化需要特定的道具「破裂的茶壺」或「破裂的茶杯」，並且只有贋品形態的來悲茶才能進化成贋品形態的怖思壺。
來悲茶的設計靈感來自於英國的茶文化，尤其是關於幽靈茶壺的民間傳說。它的名字「來悲茶」結合了「來」和「悲茶」，暗示了它與茶具的關聯以及幽靈的悲傷特性。