綜合心理輔導是什麼

綜合心理輔導是一種多維度、多層次的心理健康服務方法，旨在通過多種心理治療技術和理論，幫助個體應對情緒、行為、認知及人際關係等方面的困擾。其核心在於根據個體的具體需求和問題，靈活運用不同的心理治療模式，如認知行為療法、精神分析、人本主義療法等，以達到最佳的治療效果。

綜合心理輔導的特點包括：

1. 個性化：根據個體的背景、性格、問題類型和需求，制定個性化的輔導方案。
2. 多元化：整合多種心理治療理論和技術，避免單一方法的局限性。
3. 系統性：從個體的整體心理狀態出發，關注其情感、認知、行為及社會環境的相互作用。
4. 目標導向：明確輔導目標，幫助個體實現自我成長、情緒調節或問題解決。

綜合心理輔導適用於多種心理問題，如焦慮、抑鬱、人際關係困擾、創傷後應激障礙（PTSD）等。其優勢在於能夠靈活應對複雜問題，提供全面支持，幫助個體在心理、情感和社會功能上實現平衡與發展。