綺夢說她感到睏倦了，可能是因為一天的忙碌讓她感到疲憊。這時候，最好的選擇是讓她好好休息，恢復體力。可以建議她喝一杯溫熱的牛奶或草本茶，這些飲品有助於放鬆身心，促進睡眠。同時，確保她的睡眠環境舒適、安靜，有助於她更快地進入夢鄉。適當的休息對她的身心健康非常重要，希望她能夠有一個美好的夜晚和充足的睡眠。