羅傑斯心理學是由美國心理學家卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）創立的一種人本主義心理學理論。羅傑斯強調個體的自我實現和成長，認為每個人都有內在的潛力去追求自我完善和心理健康。他的理論主要圍繞以下幾個核心概念展開：
自我概念（Self-Concept）：羅傑斯認為，自我概念是個體對自己的一種主觀認知和評價，包括對自身能力、價值觀和身份的理解。自我概念的形成受到環境和他人的影響，尤其是來自重要他人（如父母、老師）的反饋。
無條件積極關注（Unconditional Positive Regard）：羅傑斯強調，個體在成長過程中需要感受到來自他人的無條件接納和支持。這種無條件的積極關注有助於個體形成健康的自我概念，並促進自我實現。
自我實現（Self-Actualization）：羅傑斯認為，每個人都有一種內在的驅動力，推動他們朝著自我實現的方向發展。自我實現是指個體充分發揮自己的潛力，成為最真實的自己。
真誠一致（Congruence）：羅傑斯認為，心理健康的個體在自我概念和實際經驗之間保持一致性。當個體的自我概念與他們的實際經驗和感受一致時，他們更容易實現心理健康和幸福感。
同理心（Empathy）：羅傑斯強調，治療師或他人在與個體互動時，需要具備同理心，即能夠理解和感受對方的內心世界。這種同理心的態度有助於建立信任和支持的關係，促進個體的成長。
羅傑斯的理論在心理諮詢和治療領域有著廣泛的套用，尤其是在以人為中心的心理治療（Person-Centered Therapy）中。這種治療方法強調治療師與來訪者之間的平等關係，通過提供無條件的積極關注、真誠一致和同理心，幫助來訪者實現自我成長和心理健康。