羅傑斯（Carl Rogers）的人本心理治療（Person-Centered Therapy）是20世紀中期發展起來的一種心理治療方法，強調個體的自我實現和自我導向能力。羅傑斯認為，每個人都有內在的資源和潛力，能夠在適當的條件下自我成長和發展。
人本心理治療的核心原則包括：
真誠一致（Genuineness）：治療師在治療過程中保持真實和透明，不偽裝自己，真誠地對待來訪者。
無條件積極關注（Unconditional Positive Regard）：治療師對來訪者表現出無條件的接納和尊重，不論來訪者的行為或感受如何，都不會給予負面評價。
共情理解（Empathic Understanding）：治療師努力理解來訪者的內心世界，站在來訪者的角度去感受和思考，並將這種理解傳達給來訪者。
通過這些原則，羅傑斯認為可以創造一個安全、支持性的環境，使來訪者能夠自由地探索自己的感受和想法，從而實現自我成長和自我實現。
人本心理治療強調來訪者的自主性和自我導向，治療師的角色是協助者而非指導者。這種方法廣泛套用於個人治療、團體治療、教育、組織發展等多個領域，對現代心理治療產生了深遠影響。